راه های حفظ سلامت حافظه در دوران پیری

تهران - خبرنگاران - محققان دانشگاه البرتا واقع در کانادا عوامل مختلفی را برای بهره مندی از حافظه سالم و اجتناب از ضعف حافظه در افراد بیش از 55 ساله شناسایی کردند.

راه های حفظ سلامت حافظه در دوران پیری

به گزارش گروه اخبار علمی خبرنگاران از پایگاه خبری مدیکال ساینس، بر اساس این تحقیقات معمولا در بین بزرگسالان در هر رده سنی، حافظه زنان، افراد تحصیل نموده و افرادی که بیش از سایرین درگیر فعالیت های اجتماعی مانند برگزاری مهمانی های شام و همچنین فعالیت های شناختی جدید مانند کار با کامپیوتر یا یادگیری زبان خارجی می شوند، سالم تر است.

در خصوص افراد 55 تا 75 ساله، سلامت حافظه با ضربان قلب پایین، شاخص توده بدن بالا، مراقبت از خود و زندگی به همراه خانواده ارتباط دارد. افراد بالای 75 سال که دارای گام های سریع تر بوده و علائم افسردگی در آن ها کمتر است، حافظه سالم تری دارند.

همچنین بر اساس این تحقیقات افراد دارای ضعف حافظه تمایل کمتری به حضور در فعالیت های شناختی دارند. افراد بین 55 تا 75 ساله مبتلا به ضعف حافظه، ضربان قلب بالاتری دارند و کمتر از خود مراقبت می نمایند ؛ در حالی که افراد مبتلا به این اختلال در سنین بالاتر از 75 سال با سرعت کمتری گام برمی دارند و در فعالیت های اجتماعی کمتری حضور دارند.

به گفته محققان می توان این عوامل را به عنوان اهدافی برای توسعه راهکارهای جدید به منظور حفظ سلامت حافظه در دوران پیری و یا برای جلوگیری یا به تاخیرانداختن ضعف حافظه مورد استفاده قرار داد.

ضعف حافظه یکی از اولین علایم بیماری های شناختی و عصبی مانند آلزایمر است و به همین علت شناسایی راهکارهای جلوگیری از ضعف حافظه برای مقابله با این نوع بیماری ها امری لازم است.

به رغم پیشرفت علم در زمینه پیشگیری و درمان زوال عقل، آمار مرکز بین المللی آلزایمر نشان می دهد که در حال حاضر 47 میلیون نفر در سراسر دنیا به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد.

گزارش کامل این تحقیقات درنشریه Journal of Alzheimers Disease منتشر شده است.

علمی**9259 ** 1200

منبع: ایرنا

به "راه های حفظ سلامت حافظه در دوران پیری" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راه های حفظ سلامت حافظه در دوران پیری"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید